食べてやせるダイエット 『食べ美』カリスマ栄養士の松田リエさん 松田リエさんは本も出していてテレビでコストコ食材で痩せるということで出演されています。 指導した生徒さんが皆さん 50代60代でもスラリとキレイに痩せられているので 私もしばらくやって…

4月の時点で60kgあった体重が55kgまで落ちていて 洋服のサイズもぎりぎりMサイズに戻ったかな・・・と思っていました。 それから1ヶ月半ですが 体重に変動は無く 55kg～54kg 気が緩んだのかな、、、、 4月にしたファスティングは2回めできちんとやったはずな…