5年前の体重と現在の体重を公開します！
2016年8月：50kg
2021年6月：60kg
ちょうど5年で10kg増
2016年12月時点でもう56kgになっていました。
何だか身体が重いなぁ・・・しゃがむのが苦しい・・・
となにやらぜい肉が付いてきている感はあったものの、怖くて体重計に乗る事ができず
お正月に体重を計って現実の体重を知ったのですが
4ヶ月程で6kg増 (原因がありました。)
それから始まった私のダイエット生活
食生活の改善
ダイエット本を買いあさり
早朝ウオーキング
酵素飲料の定期購入
たんぱく質サプリの定期購入
いろいろやってみるものの 結局続かず。
ただ飲むだけ！1ヶ月の初回割引きだけでは結果は出ません、4ヶ月は続けてください。というものも4ヶ月続けても結果なんて出ず。
58㎏→55㎏→59㎏→56㎏→60㎏→56㎏→60㎏→58㎏→60㎏→現在
洋服はMサイズは着れなくなり
一気に増加した体重がこれは大変！もとに戻さないと！と思っていたのはもう遠い昔。
付いた脂肪は定着して元に戻すの元はどこに行ったのでしょう。
写真を撮ったら とっても堂々としたおばさんが写っているのです。
色々やって来たのに、どうして？？？
- 白いお米をめったに食べる事がなくなったのに。
- 大好きな手作りパン屋さんに行っても一個だけしか買わないように我慢しているのに。
- 半日断食でオートファジーが働いて脂肪を燃焼してくれているはずなのに。
- YouTubeのストレッチ動画を見て頑張ってやっているはずなのに。
どうして？？？
あすけんも途切れ途切れではあるものの付けていて一日のカロリー摂取量１３００㎉を4日続けても
体重が全く減らないとやる気が失せてしまって又途切れてしまう。
もしかしたら太る病気？ もう、そんなことまで考えてしまいます。
一旦いろいろやって来たことをリセットしてまた、新たな挑戦を始めようと思います。
目標は一年後マイナス10㎏で体重50kg
